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運動課程

足球興趣/校隊訓練課程

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足球是最受歡迎的球類運動之一，課程分別教授個人技術(如盤球、射門、短傳、長傳、控球)及隊際的戰術訓練(如小組滲入、區域防守、快速反擊)等。同學更可透過小組訓練及模擬比賽，提升紀律性及合作性，並養成運動的良好習慣。

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花式跳繩課程

                    
花式跳繩運動近年日趨普及，而且是簡單而有效的健體運動。課程教授同學各種不同的個人、雙人及多人花式跳繩技巧，如左中右跳、前後繩交叉跳、連鎖跳等，鍛鍊同學手、足、腦並用，令身手更靈活，而且更能增加關節的靈活性及柔軟度，為同學帶來強健的體魄。                    
                    

 

美式足球
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在足球防滑
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籃球

籃球興趣/校隊訓練課程

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籃球是一項講求體能和身體協調能力的隊際運動。本課程內容包括教授各種不同的籃球技巧，如傳/接球、運球、走籃、攻防戰術等，藉此鍛練同學靈活的身手和敏捷的反應，並透過模擬比賽培養團隊精神，加強同學與人協作和溝通的能力。                 
           

羽毛球球拍和
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羽毛球興趣/校隊訓練課程

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羽毛球是一項普及而具趣味性的運動，而且不受場地限制，可隨時隨地進行。課程教授羽毛球的基本技巧，如握拍法、發球和步法等，由淺入深讓同學全面認識羽毛球運動的知識及技巧，增強手腳協調及有助肌肉發展，對身心健康都有顯著幫助。

透過課程，同學將會……            
-  透過適當的運動舒緩壓力，令身心得到舒展。
-  藉適度的鍛練促進骨骼發展，養成強健體魄。
-  學懂與人合作及提升集體力。
-  享受運動的樂趣之餘，同時可磨練意志，培養品格。
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乒乓球課程、排球課程、小型網球課程、高爾夫球課程、空手道課程、

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